Carottes et Navets à l'orientale (sans gluten, sans lait)
Voici une petite recette très légère que j'affectionne particulièrement. Son secret : la cuisson à l'étouffée qui permet de conserver toute la saveur des légumes... Généralement, ce plat accompagne mes apéritifs mais il peut très bien être servi en entrée. Carottes et navets à l'Orientale Des carottes, Des petits navets, Des feuilles de coriandre fraîche ou surgelée Des graines de cumin De la purée de piment Sel Éplucher les légumes, les tailler en petits morceaux (1,5 cm). Les disposer dans une casserole, rajouter un fond d'eau (1 cm environ), ainsi que des graines de cumin. Cuire à couvert pendant une dizaine de minutes. S'assurer que le couvercle est bien hermétique car la vapeur ne doit pas s'échapper ! Piquer les carottes pour vérifier la cuisson. Elles doivent rester légèrement croquantes. Égoutter les légumes en réservant le jus de cuisson, saler. Délayer la purée de piment dans le jus de cuisson puis napper les légumes. Ajouter les feuille
